zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

KALDIで買った塩レモンパスタソースたち♪

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

 

さて。

急に寒くなって・・・

急遽こどもたちの分も含めて家族分衣替えをしたzumyです♪

今日は、先日KALDIで購入したお得品についてご紹介したいと思います♪

 

 

KALDIで買った物♪

まずは、購入したモノをご紹介♪

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KALDI購入品♪♪

左→オーガニックアールグレイティー(980円→セールにて198円

右上→ファンポップポップコーン(レンジポップコーン)(セールにて2つで138円

右下→塩レモンパスタソース(124円)

 

・・・とまぁ。

KALDIへ行って、税込みでワンコインでおつりが返ってくるお得な買い物ができました♪

 

今回は、塩レモンパスタソースを中心にご紹介♪

 

塩レモンパスタソース

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塩レモンパスタソース☆

塩レモン!!

もう、その響きだけで絶対美味しいし、何より税込みで124円!!

 

ちなみに、このソースと、大さじ2のオリーブオイルを加えて混ぜて、そこに茹で上がったパスタを投入して混ぜるだけで完成!!

 

こんな感じになります♪

わたしは、冷蔵庫にボイルした鶏肉とこの日1束66円(!)で購入した水菜があったので、こんな感じに♪

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鶏肉と水菜の塩レモンパスタ♪

 

ちょっと、お店っぽい感じ???

いやいや、調子にのりました(汗)

 

でも、パスタだと不足しがちなタンパク質もしっかり摂れて。

何より、サラダをプラスすることで、更にお野菜もしっかりと摂れて。

罪悪感の無いパスタが完成!(笑)

ちなみに、いつもパスタの量は80gです♪

少し減らすことで、糖質の摂りすぎを防げて血糖値がバン!と上がるのを防げます♪

夜にパスタを食べても、翌日むくまない体に♪

 

塩レモンの知られざる効果♪

ちなみに、塩レモン。

たっぷりのビタミンCが入っているのでしみソバカス予防+コラーゲン生成のお手伝いをしてくれたりして、肌にも◎!

そして、クエン酸が糖質の代謝をしてくれるので、糖質であるパスタと一緒に食べてるのは◎かなと♪

他にも、リラックス効果などもあり・・・

 

レモンが入ることで、減塩効果もあるそうで、むくみにくく満足いくお食事にひと役買ってくれそうですね♪

 

更に美味しければ文句なし!!ですよね♪

 

 

その他のお買い物♪

オーガニックアールグレイティー

他には、圧倒的に安かった「オーガニックのアールグレイティー」は・・・

オーガニックの茶葉と、無漂白のティーバックで安心して飲めますし。

何より、アールグレイの味が濃い!!!

 

アールグレイと言えば、ミルクティーにすると美味しい!と言われていますね♪

わたしは、個人的にミルク系が苦手なのですが、きっと香り立つリッチなミルクティーになるんだろうなぁ〜♪って思います♪

 

ストレートでも十分美味しいので。

先日喉が痛かった時の、朝ご飯の飲み物はず〜っとこちらをいただいていました♪

おかげで、バッチリ治って。

元気になりましたよ〜〜〜♪

 

いつも朝はコーヒーという方も、できれば毎日紅茶を飲むと植物性ポリフェノールの効果で様々な健康リスクを減らせるそうなので。

1日のどこかしらで紅茶を飲むことを、オススメします♪

わたしも、トライ中♪

 

レンジポップコーン♪

そして。

ポップコーン!!

 

これは子ども達に大人気!!!!

そして、レンジでできるので洗い物いらずでゴミも少なく親もラク〜♪♪

 

ただ。いつも思うのですが・・・

レンジの止め時が分からなくて(笑)

 

一度、やり過ぎて焦がしてしまってから。

控えめにすると、コーンが種のまま残ってしまってもったいないし。

う〜ん・・・難しい☆

 

誰か、良い案があったら教えてくださいませ〜!!

 

ちなみに、ポップコーンは食物繊維が多くて。

スナック菓子の中では断トツの低カロリー!!!

大人のおやつやおつまみとしてもオススメ!!!

ただ食べ過ぎは、お腹でふくれてしまって苦しくなるので要注意☆

 

何事もほどほどにね♪

 

ちなみに、一人分少しだけやりたいときは、中身を紙封筒に入れて封をしてチンをすると良いという記事を前に読みました♪

それも、トライしてみたいな〜♪

 

 

というわけで、今日はカルディで買ったオススメ品のご紹介でした〜!!