zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

心の洗濯☆こどもたちから学ぶこと。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日のブログにも書きましたが。 昨日は娘の学校の学芸会でした☆ 色々と、感じることや心動かされるモノがあったので。 今日はそのことを♪ 空も心動かされるひとつ。 子ども達からのメッセージ 心の洗濯☆ …

ユニクロKIDS☆冬のオススメスカート♪

ユニクロKIDSのおすすめのコーデュロイスカートのご紹介!

この時期必需品!オススメハンドクリーム♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ なんだかんだとバタバタ過ごしているzumyです☆ 初めて2日間も空いてしまいました〜(汗) でも、これからもマイペース更新していければと思っておりますので。 よろしくお願い致します♪ さて。 今日は、急…

ニトリのカフェ風キッチンマット☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、昨日一昨日とは打って変わって寒い1日でしたね☆ しかも、この時期だというのに台風発生でビックリ!! 異常気象・・・色々と考えてしまいますね。。。 さて。 今日は、敷くだけでカフェ風なキッチ…

SKー2のジェネリックスキンケアはどうなのか?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日、今日とポカポカで・・・ あれ?もう11月も終わりなんだよね?って思ったzumyです☆ さて。 今日は、ジェネリックコスメの事を書きたいと思います♪ ジェネリックスキンケアって何?? SK-2のジェネリッ…

ニトリNウォームで冬準備♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日も雨模様で寒い都内です☆ さて。 今日はニトリで年末年始も見据えて、冬準備をしたのでご紹介したいと思います♪ 寒くなってきたのでこちらを♪ Nウォームスリッパとは? その他の購入品☆ 寒くなってきた…

キャンドゥの大人可愛いコスメ柄ポーチ!

キャンドゥで購入した新商品のコスメ柄ポーチ!!

自分を知ることと自分軸☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 急に冷え込んできて、秋から冬の気配を感じているzumyです☆ さて。 今日は以前お話しした自分軸について考えてみました♪ www.zumy-kenkobiblog.com 自分の好みを知る☆ これは、異性の好きなタイプというこ…

人生悩んだときは、言葉のチカラに頼ってみる☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 特別な用事があったわけではないけれど。 今日も、色々な気づきがあって、色々な出会いがありました♪ 今日出会った本① 今日出会った本② 言葉のチカラ☆ 今日出会った本① 今日は通院の日だったので、病院へ☆ …

一目惚れ!使い勝手の良いモロッカンのお皿☆

モロッカンのカレーパスタ皿のご紹介! 一目惚れするほどキレイな柄と、どんな料理にでも合うお皿とは??

お得!!ユニクロダウンが1,000円クーポンになる話☆

ユニクロのダウンリサイクルで、店頭でクーポン券に交換してもらえるお話。

渋谷スクランブルスクエアのキムラミルク☆

渋谷スクランブルスクエアのキムラミルクのあんパンやメロンパンについての記事

渋谷スクランブルスクエアで美味しいランチを♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、午前中用事があり出掛けていて、夕方は長女の病院へ行ったり。 バタバタながらも夜は比較的のんびりと過ごせているzumyです♪ 昨日の気持ちも引きずることなく。 なんだか、空はどんよりしているけ…

自分軸と、大人になること。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、とっても気持ちが良いお天気でしたね♪ でも、気持ちは嵐の様な1日でした☆ 良くないですね・・・ そんな今日は、感じたことをありのままに書きたいと思います☆ 自分軸 大人になるということ…

【ご報告】資格取得しました!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、次女の幼稚園が振替休日なのに、しっかり予定を入れてしまっていたうっかりzumyです(^^; さて。 今日は、ご報告を♪ 資格取得しました!!! 健康管理能力検定って何?? 今後は・・・ 資格取得…

美味しい!女性向けのザバスミルクプロテイン♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は長女のサッカーの体験練習に付き添って・・・ 午後は2人を連れて遊びに出て。 1日中外にいる生活のzumyでした☆ でも、お天気と気候が良くて本当に気持ちよかった〜!!! さて。 今日は、ヨガやウ…

IKEAのクリスマスツリー♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ いよいよディズニークリスマスも始まって・・・ 早くも、クリスマス気分満載のzumyです☆ 早くサンタ業務の計画立てなきゃ(汗) さて。 今日は、我が家のクリスマスツリーのご紹介♪ IKEAのクリスマスツリー…

気になる太モモは普段の歩き方意識で変わる!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日は想像以上にバタバタの1日となったzumyです☆ でも、忙しいと充実して楽しいのだけどね☆ さて。 今日は、実体験を元に・・・ 気になる太モモヤセの話を♪ 突然ですが、太モモのお肉気になりませんか!…

キャンドゥで見つけたモノトーン便利グッズ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、朝からヨガへ行き。 帰りに寄ったキャンドゥで便利グッズを購入したのでご紹介したいと思います♪ 可愛いモノトーングッズ♪ ボトル用水切り♪ リボン型クリップ♪ 可愛いモノトーングッズ♪ 購入したの…

朝ご飯にオススメ!簡単に栄養補給♪

手軽にタンパク質と、ビタミンミネラルが摂れる朝ご飯のご紹介♪ 実は、ビタミンミネラルってものすごく大切ですよ〜!!!!

ユニクロKIDSで冬支度♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昼間は暖かくても、朝晩は冷え込みますねぇ・・・ 風邪が治っては、また喉が痛くなったりして、空気の乾燥が気になる季節ですね☆ 今日は、そんな感じで着実に冬に向かっている季節にピッタリの◎◎をご紹介☆ …

今流行りのレモンサワー「檸檬堂」を飲んでみた♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 3連休、我が家は土日はパパがお休みだったので。 母子3人で、学校のイベントに行ったり。 断捨離をして、おうちでのんびり過ごしたり♪ 最終日の今日は、次女のお友達のマンションの広間でワイワイと具材…

寝不足って、甘い物食べたくなるよね?

寝不足になると、甘い物食べたくなるよね?って話から。 寝不足と食欲のメカニズムのお話しをしたいと思います♪

11月とクリスマス気分♪

11月にこなす、クリスマス準備や年末年始準備のあれこれ。 ディズニーストアのアレが可愛かった〜!!!!! オススメ品のご紹介!

HALLOWEENとたくさんの感謝を♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日はHALLOWEEN当日ですね♪ とは言っても・・・ 我が家は何をするわけでも無く、バタバタな1日でした(笑) せめてものハロウィーン気分を玄関で♪ 我が家のハロウィーンディナー♪ 我が家のハロウ…

まつエクをやめて「まつ育」を始めた結果☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、スケジュール帳に4つの予定が書き込まれて、分刻みで自分+子ども達の予定を無事こなしてホッとしているzumyです☆☆ 予定って、重なる日は何かと重なるんだよねぇ・・・ さて。 今日は、まつエクを…

プチプラキレイ!!わたしのデイリーリップ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は雨☆ 雨だと、次女の幼稚園の送り迎えが歩きになるので。 ウォーキングがてらカロリー消費をしているzumyです(笑) 昨日、ラーメン食べちゃって少しむくみ気味なのか体重が増えていたので、しっかり…

元はネガティブ☆前向きに過ごすためには・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、実母に娘達をお願いして(旦那さんはお仕事でした☆)「健康管理能力検定」の2級と3級を受けてきました〜!!!! 結果が出るのはまだ先ですが・・・ 一先ず、自分の今の実力で受けてきました!!…

ユニクロの究極に履きやすいパンプス♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は久々の晴れで。 洗濯物を干して、家族で子どもの国へお出掛けに行ってきました〜♪ 晴れていて、とっても気持ちが良かったです♪ たくさん歩いた〜♪ さて。 今日は、ユニクロのパンプスで買って良かっ…

愛用☆韓国コスメ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 2週間くらい前に、喉の痛みから始まった咳。 ず〜っと治らなくて、今日別の病院へ行ったら、咳ぜんそくになりかけていたzumyです(汗) 吸入薬処方されました(笑) 日曜日は資格試験だし、ママはお休みが…