zumyの美Be HAPPY BLOG

アラフォーの美は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感し、考え方やオススメを発信!

引き寄せ

やめてもOK!って自分に許可を出してみるとラクになる話☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 週末が終わり・・・ 明日からまた1週間はじまりますね〜!!! 娘達も本格的な授業の始まりの週になりそうなので、疲れすぎないようにボチボチとやって行けたらいいなと思います♪ そんな今日は少し前…

無意識の怖さを知る

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 チョコレート断ちして早2日目。 昨日はまだ1日目だったにも関わらず、危うく食べそうになりました(笑) ということで。 今日は無意識の怖さについて書きたいと思います☆ 無意識と潜在意識 潜在意識って…

「ない」じゃなくて「ある」に着目しよう!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近色々な心のあり方「マインドセット」について学んでいます♪ そこで、「あ、これ良い!」という考え方を学びましたので今日はシェアしていきたいと思います♪ キーワードは「ある」です♪ 「ない」って思…

4月スタート!習慣を少しずつ変えていこう!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日から4月に入りました〜!!! 新しい年度に変わりましたね〜☆ わたしには変えていきたい習慣があって。 でも、いきなりスタートは難しいので少しずつそれを変えていこうと思っているところです!! と…

新しい日を迎える前に、まずは不必要なことを手放していこう!

こんにちは♪ お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪ さて。 3月も今日でもう終わりですね☆ 今日は、特に良い日だったようで。 「天赦日」「一粒万倍日」「寅の日」の3つの吉日が重なった日となりました☆ 朝からやりたいことをやったり。 銀行へ行って…

自分がリセットできるコト・場所を知っておく

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 心が疲れたとき。 イライラしたとき。 悲しくなったとき。 自分の気持ちをニュートラルにもっていける「リセット」できるコトや場所ってありますか? 今日は、そんな自分のリセットできること・場所を知っ…

心地良いことをしはじめたら、人生が乗ってきた!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 昨日の瞑想の話に引き続き・・・ 最近、自分の声を聞きながら心地良い時間を増やしたら人生良い事がおきるようになってきたよ〜! そんな話をしたいと思います♪ 自分の心の声聞けていますか? 途中で意見が変…

瞑想が心を整えるはなし

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 今日は日曜日♪ 子ども達と楽しい時間を過ごしていました♪ 人生ゲームしたり・・・ 一緒に瞑想したり・・・ ストレッチしたり・・・ こどもたちもしっかりとついてきてくれるので楽しい♪ 今日は、そんな一緒にやった…

チャレンジするか?安全なところに留まるか?

こんにちは!! お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて、最近何かチャレンジしていますか? それとも、ルーティーンの中で生きていますか?? 無理していませんか?? 心地良く生きていますか?? 今日はちょっと最近思った事を徒然なるままに書いていけ…

小さな幸せや、ポジティブに物事を見られる大切さ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 皆さんは、今日1日何か嬉しいことや楽しかったことはありましたか? わたしは、今日は2つありました♪ ということで、その気持ちを活かして今日も良い現実を引き寄せて少しでもHappyになれる情報を…

いつでも、何歳からでもチャレンジできる!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近、お仕事で新しいことにトライしています! もちろん、受からなかったら今の自分の実力不足なんだけど。 でも、個人的にどんどんチャレンジしていこう!!!というわたしの性格(笑) なので、今までも…

ポジティブな気持ちで眠ることの大切さ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ みなさん、今日は良い気分ですか?? わたしは、基本的に心地良く過ごすようにしています♪ それでも、突然の悪い知らせや、あまり良くない事が起こると、気分はネガティブ振れてしまいます。 それでも、な…