zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

マインド

コロナウイルス終息時期☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 毎日毎日STAY HOMEお疲れ様です。 在宅勤務されている方お疲れ様です。 毎日育児と向き合ってるママ達お疲れ様です。 そして、感染の恐怖がありつつも、店舗で働かれている方々。 医療従事者の方に感謝しつ…

コロナ支援☆わたしにできることからしてみた!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 最近、自宅で過ごしていると、ニュースを見ることがいつも以上に増えました☆ そこで、外食産業や給食へ提供するはずだった食材がフードロスになると言うニュースを良く目にし。 実際に、我が家の近くでもそ…

コロナ終息したらなにしたい?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪♪ さて。 緊急事態宣言が昨日政府から発表されましたね☆ 今は本当に頑張り時だけど・・・ ひとまずは、家から出なくて良い環境の人(我が家のような)は、極力おうちから出ないように工夫して楽しく過ごせた…

全員が自覚を持つことの大切さ。

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 志村けんさんの亡くなられたニュース。 非常にショックだった方も多いのではないでしょうか? わたしも、その一人。 昨日は驚きとショックを隠せませんでした(涙) ちなみに、今日のニュースで驚い…

コロナウイルス感染拡大!東京都外出自粛に・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 コロナウイルスの感染拡大!! マスクもペーパーも相変わらず小売店に無いし。 昨日の小池都知事の週末の外出自粛要請。 それによって、スーパーの乾物やお肉が無くなる・・・ なんてことになってい…

幸せは、いつも自分の心が決める☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近は、桜が咲き始めたこともあって。 目で見る幸せが多いzumyです♪ 春はたくさんの花が芽吹いて・・・ 目で見て幸せになれる季節♪ ということで。 今日は、そんなお話しをしたいと思います♪ 最近は桜が咲…

感謝をしたら、言葉にすること。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 毎日毎日娘達と時間をどう使おうか工夫して過ごしているzumyです♪ 頭フル回転!!!! 1から・・・いや、0から今日をどう過ごすかプログラミングするのは。 頭をフルに使いますね〜。。 プラスに…

答えはとってもシンプル!考え方で人生をラクにする♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 コロナ休校4日目☆ 幼稚園に仕事をしに行かせてもらったり。 習い事や公園と・・・ 何だかんだとバタバタ過ごしております☆ でも。 今日、都内で子どもの発症が確認されて。 本当に気をつけて過ごさ…

コロナウイルス肺炎に思うこと☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ コロナウイルスが猛威を振るう今日この頃☆ 本当か嘘か分からない、情報が錯綜したり。 どうするのが正解なのか判断が難しくなりますね・・・。 色々なイベントや、学校行事幼稚園行事がキャンセルされたり…

魂を磨く1年にしてみようと思う☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はポカポカ♪気持ちの良い昼下がりだな〜♪って思ったら。 急に風が冷たくなったりして。 朝晩はやっぱり冷えますね(^^; 花粉もだけど、油断して風邪引かないようにしなくては!! さて。 今日は、も…

「健康美人」という名のスイーツ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 甘い物大好きzumyです☆ でも、体型維持と美容にはこだわりたい!! というわたしが先日すっごくいい物を見つけたのでご紹介! 商品名が「健康美人」という名のスイーツなんだから。 なんだか、期待値あがり…

大我と小我、自立と依存心☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日の日曜日は、2月の満月で「スノームーン」と言う満月でした☆ 願い事をすればかなうとも言われているスノームーン。 皆さまは見られましたでしょうか?? さて。 そんな今日は、ちょっと「心と愛」につ…

お財布は長く使っていると金運ダウン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日2月4日は「立春」です♪ いわゆる春の始まりで、二十四節気の始まり!! 旧暦の「お正月」に当たる日です♪ そんな今日は、お財布を新調するのにピッタリの日なのだそう! ということで、お財布新調しま…

月の満ち欠けを意識して過ごしてみる♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今週は、何かと忙しくなりそうで。 心もザワザワ、バタバタとしそうな1週間☆ でも、どんな時でもドンと構えて・・・ 落ち着いて、頑張っていきたいと思っています☆ さて。 そんな事を思った今日は、半月☆ …

「譲ること」「感謝すること」と幸せホルモン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日今日と暖かかったですね〜!! 段々と、春の気候になってくると思いきや、明日からはまた寒いのだとか!? 皆さま、風邪を引かないようにお気を付けくださいね〜!! さて。 今日は、ヨガのレッスンで…

朝活のススメ!!疲れない1日を♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ お久しぶりです!zumyです! 先週から海外から妹が帰ってきていて、ゆっくり話しているうちに1日のフリー時間が終わるという生活を送っております(笑) それでも、運動はなるべく欠かさないように過ごし…

引き戻しの法則から抜け出すためには・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 三連休皆さまいかがお過ごしでしょうか?? さて。 今日は、今年1年を過ごすにあたって新年にお話ししたいことを♪ 新年の目標☆ 引き寄せの法則と引き戻しの法則☆ 引き戻しの法則から抜け出すためには・・…

初詣は氏神様から☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 三が日も、今日で終わりですね☆ 主婦(特にママ)だとお正月も普段通りの生活で。 特に我が家は帰省も年末年始旅行もないし、パパはお仕事なので(汗) や・・・休めない(笑) それでも、元旦に家族で我が…

2019年から2020年へ☆

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今年も残すところ31日のみとなりました☆ 今年は、本厄で。 本当に色々とあった1年でした☆ まだまだ終わっていなくて。 来年まで続くのですが・・・ 今年の振り返りと。 来年の目標についてちょっとお話し…

アナ雪2を観て思ったこと☆【ネタバレあり】

自身も姉妹、姉妹ママのアナ雪2のレビュー!! どんなストーリーなのか? キーパーソンは? ぶっちゃけた口コミと感想をレポしています☆

心の洗濯☆こどもたちから学ぶこと。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日のブログにも書きましたが。 昨日は娘の学校の学芸会でした☆ 色々と、感じることや心動かされるモノがあったので。 今日はそのことを♪ 空も心動かされるひとつ。 子ども達からのメッセージ 心の洗濯☆ …

自分を知ることと自分軸☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 急に冷え込んできて、秋から冬の気配を感じているzumyです☆ さて。 今日は以前お話しした自分軸について考えてみました♪ www.zumy-kenkobiblog.com 自分の好みを知る☆ これは、異性の好きなタイプというこ…

人生悩んだときは、言葉のチカラに頼ってみる☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 特別な用事があったわけではないけれど。 今日も、色々な気づきがあって、色々な出会いがありました♪ 今日出会った本① 今日出会った本② 言葉のチカラ☆ 今日出会った本① 今日は通院の日だったので、病院へ☆ …

自分軸と、大人になること。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、とっても気持ちが良いお天気でしたね♪ でも、気持ちは嵐の様な1日でした☆ 良くないですね・・・ そんな今日は、感じたことをありのままに書きたいと思います☆ 自分軸 大人になるということ…

元はネガティブ☆前向きに過ごすためには・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、実母に娘達をお願いして(旦那さんはお仕事でした☆)「健康管理能力検定」の2級と3級を受けてきました〜!!!! 結果が出るのはまだ先ですが・・・ 一先ず、自分の今の実力で受けてきました!!…