zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

マインド

周りの出来事も、嫌な人も、全ては自分が創ったものという話☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 8月8日☆ フジテレビの日ww いやいや、ライオンズゲートが一番大きく開くと言われている今日。 なので、せっかくだから今日は・・・ 「自分の周りで起こっていることは、全て自分が作ったこと」と…

8月、手放した分だけ入ってくるということ。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 8月に入って、皆さまどのような月に感じているでしょうか? わたしは、8月はワクワクが止まらない月になっています♪ 根拠はないのですが、心がワクワクしているのでそれに従って波に乗ろうと思い…

アラフォーで知った「体重にこだわることはない」という事実。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 梅雨明けしましたね〜!!!! 嬉しい!!!! 私は、どんなに紫外線が強くても、代謝が落ちても、夏が好き(笑) そうなんです! 実は基礎代謝が上がるのは冬! ま、これもまたまた追々お話しして行ければ…

仕事始めて、甘い物をすっごく欲してる☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 仕事始めて早2週間!!! 仕事大好きなのに、子育てで思う様に仕事ができず、コロナ休校に突入〜。 でしたが、学校再開を機に同居している母の協力も少しあおりつつ。 お仕事始めました〜!!! 念願のお…

【子育てのお話し】簡単子育てイライラ解消術☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近、色々と自分が変わったな〜って思った事があるのですが・・・ 特に変わったのは「子育て」 特に、無意味なイライラが無くなりました☆ 昔は本当にイライラしてたからな〜w なんでだろう?と考…

7月中に必ずやりたい3つのこと!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 7月も3分の1が過ぎましたが・・・ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか?? わたしは、やりたいこと。 やるべきことがたくさんあるので。 焦らず確実に行おうと思います☆ と言うことで。 今日は、…

仕事始め☆ライフステージがまた変わったと思った日☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、仕事始まりの日でした☆ 今年に入って、色々とライフステージが変わる出来事が起きているのだけど。 個人的に、この先の未来へ向けての準備をしていると思っているのです☆ そのくらい、2020…

頑張りすぎない!楽しいことをする世の中へ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近更新頻度が低くなってきていて反省!反省!! すみません!! デジタルデトックスをしているわけではないのだけど。 発信頻度が低くなってきてますねw 最近はと言うと・・・ 諸手続が重なりに…

規則・校則が厳しいからこそ、燃える美容熱!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 いよいよ、仕事が決まり入社手続きにいってまいりました〜!! もちろん、接客業なので色々と身だしなみの規則がありますが・・・ そこは、以前の職場が厳しかったので、今や全然何とも思わなくなり…

2020年下半期スタート!どんな2020年後半にしたい?

こんにちは!! お立寄り頂き、ありがとうございます!! さて。 なんだか、あっという間に終わった2020年上半期。 きっと、自粛生活のこともあったと思いますが。 それでも、たくさんの学びがあって。 本当に早かった上半期。 感謝☆☆ そして・・・ 下半期は…

アフターコロナ☆どういう世界で生きていたい?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴うステイホームが長かったので。 「自分に必要なこと・もの」が分かって。 「断捨離」「感謝すること」ができ。 「自分のやりたいこと」が明確に分かり。 この自粛…

わたしを作り上げてくれた方々、経験、全てに感謝☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日のタイトルは、最近心からそう思ったよってお話し。 ちょっと今回は独り言に近いので、あしからず☆ 人生悪いことが起きると見えてくる感謝 「ご縁」って本当にあるんだと知った日 感謝の気持ちは声に出…

オンラインってどこまで可能・・・?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は「オンライン」の話☆ これから年末から来年にかけて、占星術でいうと水瓶座に木星と土星が移動して、風の時代へと入っていきます☆ わたしは、水瓶座なのですが。 水瓶座の特徴って、「無駄を…

日常が戻ってきたようだけど・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて、さて。 休校になり、早3ヶ月半!! ようやく、今日から長女と次女が一緒に分散登校が重なって一緒にいってくれるという日常に戻りつつあります!!! 今までだったら当たり前のことだけど。 状況が…

ワクワクが止まらない!風の時代がやってくる!!!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近、占星術などや星読み、スピリチュアルなことにすごく興味が出て来たzumyです☆ 元々、「オーラの泉」時代からスピは大好きだったのですが。 占星術は全然。 占いに興味すらありませんでした☆ でも、最…

引き締まった体はそこそこ体重があってこそ。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、太モモについての記事をかきましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 今日は、ちょっと基本的な事をお話ししたいな〜♪って思います☆ 体重と見た目体重どちらが大切? 同じ重さでも体脂肪と筋…

新型コロナウイルスは、何をもたらしたか?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ さて。 早速、タイトル「新型コロナウイルスは、何をもたらしたか?」ですが・・・ そんなの人によって違いますよね(笑) なので。 個人的な、「わたしには何をもたらしたか」 ということを今日は書きたい…

コロナウイルスはインフルエンザウイルスとは違う☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 毎日コロナコロナコロナ・・・・ 自粛自粛自粛・・・ でも。 補償は曖昧・・・・という。 なんとも、もやっとする現実。 PCR検査も、1日2万件まで増やす! 早めに陽性者を発見して、アビガン投与…

コロナウイルス終息時期☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 毎日毎日STAY HOMEお疲れ様です。 在宅勤務されている方お疲れ様です。 毎日育児と向き合ってるママ達お疲れ様です。 そして、感染の恐怖がありつつも、店舗で働かれている方々。 医療従事者の方に感謝しつ…

コロナ支援☆わたしにできることからしてみた!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 最近、自宅で過ごしていると、ニュースを見ることがいつも以上に増えました☆ そこで、外食産業や給食へ提供するはずだった食材がフードロスになると言うニュースを良く目にし。 実際に、我が家の近くでもそ…

コロナ終息したらなにしたい?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪♪ さて。 緊急事態宣言が昨日政府から発表されましたね☆ 今は本当に頑張り時だけど・・・ ひとまずは、家から出なくて良い環境の人(我が家のような)は、極力おうちから出ないように工夫して楽しく過ごせた…

全員が自覚を持つことの大切さ。

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 志村けんさんの亡くなられたニュース。 非常にショックだった方も多いのではないでしょうか? わたしも、その一人。 昨日は驚きとショックを隠せませんでした(涙) ちなみに、今日のニュースで驚い…

コロナウイルス感染拡大!東京都外出自粛に・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 コロナウイルスの感染拡大!! マスクもペーパーも相変わらず小売店に無いし。 昨日の小池都知事の週末の外出自粛要請。 それによって、スーパーの乾物やお肉が無くなる・・・ なんてことになってい…

幸せは、いつも自分の心が決める☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近は、桜が咲き始めたこともあって。 目で見る幸せが多いzumyです♪ 春はたくさんの花が芽吹いて・・・ 目で見て幸せになれる季節♪ ということで。 今日は、そんなお話しをしたいと思います♪ 最近は桜が咲…

感謝をしたら、言葉にすること。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 毎日毎日娘達と時間をどう使おうか工夫して過ごしているzumyです♪ 頭フル回転!!!! 1から・・・いや、0から今日をどう過ごすかプログラミングするのは。 頭をフルに使いますね〜。。 プラスに…

答えはとってもシンプル!考え方で人生をラクにする♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 コロナ休校4日目☆ 幼稚園に仕事をしに行かせてもらったり。 習い事や公園と・・・ 何だかんだとバタバタ過ごしております☆ でも。 今日、都内で子どもの発症が確認されて。 本当に気をつけて過ごさ…

コロナウイルス肺炎に思うこと☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ コロナウイルスが猛威を振るう今日この頃☆ 本当か嘘か分からない、情報が錯綜したり。 どうするのが正解なのか判断が難しくなりますね・・・。 色々なイベントや、学校行事幼稚園行事がキャンセルされたり…

魂を磨く1年にしてみようと思う☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はポカポカ♪気持ちの良い昼下がりだな〜♪って思ったら。 急に風が冷たくなったりして。 朝晩はやっぱり冷えますね(^^; 花粉もだけど、油断して風邪引かないようにしなくては!! さて。 今日は、も…

「健康美人」という名のスイーツ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 甘い物大好きzumyです☆ でも、体型維持と美容にはこだわりたい!! というわたしが先日すっごくいい物を見つけたのでご紹介! 商品名が「健康美人」という名のスイーツなんだから。 なんだか、期待値あがり…

大我と小我、自立と依存心☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日の日曜日は、2月の満月で「スノームーン」と言う満月でした☆ 願い事をすればかなうとも言われているスノームーン。 皆さまは見られましたでしょうか?? さて。 そんな今日は、ちょっと「心と愛」につ…