zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

シーズン

明けましておめでとうございます!2021年☆

明けましておめでとうございます。 今年も、本ブログとzumyをよろしくお願い致します。 さて。 今日は、新年一回目のブログ!!・・・なので。 今年の抱負を宣言したいと思います♪ 2021年は軽やかに自由に生きる 自分と向き合う時間を増やす ダイエットして…

ありがとう!!2020年!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 2020年も明日で最後ですね☆ そんな今日は蟹座満月です☆ 今年最後の満月☆ どんな2020年でしたか?? 今年は、色々なことがありました☆ まず、何と言っても新型コロナで色々な体験をしましたね。 長い…

欲しいモノと要らないモノ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 皆さんはどんなクリスマスを過ごしましたか? 私は、イブも当日も仕事し、パーティーは夜自宅でファミリーでしました♪ 最近、風の時代になって。 だいぶ躊躇無く、要るモノと要らないモノの区別が付…

パワーが変わると疲れる話

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 風の時代、徐々にですが移行していく中で。 確実に変わるのがパワー。 エネルギーとその方向性。 そして、月や天体に左右されるわたしは、今日は昨日の反動か確実に疲れているw 今日は、そんなつぶやきを☆…

いよいよ風の時代突入!どういう風に生きていきたいか?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 2020年12月22日を迎えました!! いよいよ、地の時代から風の時代へ突入!!! 考え方も、物事の方向性も社会性も色々と徐々に変わって行くと思います☆ そこで! 今日は、風の時代にどのように生き…

人生っておもしろ過ぎてジョットコースターみたい☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今年はどんな年でしたか?? 個人的には、コロナとか色々あったけど、楽しかった!です! 仕事も始めたし、プライベートも色々と変わった。 ですが、一つも後悔はなくて。 ものすごく「自由」で(子…

風の時代へカウントダウン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 更新もお久しぶりになってしまいましたが。 毎日たくさんの方に遊びに来て頂いている事に感謝します☆ ありがとうございます♪ さて。 バタバタと過ごしておりましたら・・・ なんかあっという間に冬至・風の…

これから先の風の時代の収入に関する考え方☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は仕事中に今後のお仕事に関することを少し考えていました☆ なので、本日は今後の風の時代の仕事や収入に関する考え方をまとめてみます♪ 風の時代は横のつながりと自分のやりたいことにフォーカ…

月星座を知ると本当の自分が見えてくる話☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、太陽星座と月星座のお話しをしたいと思います♪ 太陽星座と月星座とは? 月星座はパートナー間、家族間の性格 太陽星座と月星座とは? まずは、太陽星座と月星座についてお話ししたいと思います♪ 太…

これからは、見えないモノが大切になる時代。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 昨日は、水瓶座上弦の月でした。 太陽は蠍座に入り、山羊座時代の最終章という月間に入っています。 12月21日に冬至を迎え、翌日22日からは水瓶座時代へ突入です!!! 水瓶座の私としては、もう時…

断捨離してみて気付いたこと☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、雨が降っていて寒いし、こどもたちもおでかけしたので。 チャ〜ンス!!とばかりに「衣替え&断捨離」! そこで、気付いたことがあったので、ブログを☆ 衣替えは断捨離の絶好のタイミング!…

インフルエンザ予防接種するかしないか決めました☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日ブログにも書いた「インフルエンザワクチン」接種するかしないか悩んでいるって事について色々な文献を読んで決めたので、今日はそのことについて。 ※あくまでも、個人ブログによる個人的な意見…

10月中旬、大切にしていきたいこと。

こんにちは♪ お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪ さて。 10月10日ですね♪ 旧体育の日!!!! さて。 今日は、10月8日~10月22日の二十四節気から今大切にしていきたいことをご紹介したいと思います♪ 二十四節気とは・・・? 二十四節気「寒露」 寒…

インフルエンザの予防接種、毎年考える・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今年も、インフルエンザの流行の季節になってきました☆ 学校からもお便りが来ています。 でも、実は毎年インフルエンザウイルスの接種には色々な情報があり、悩んで・・・ 打つ年と、打たない年とあ…

10月、自分の・社会の・世界の波が変わる。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 前回更新からだいぶ時間が経ってしまいましたが・・・ 皆さまお元気にしていらっしゃいますか?? わたしは、お仕事にもだいぶ慣れて。 そして、新たなる目標が見つかって、ワクワクしているところ…

今年はシアーシャツが欲しい!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 台風10号が接近していますね〜!!! 都内も、お天気が変わりやすくて、今日も夕方から雷雨とか。 これは、いわゆる夕立ってやつかもしれませんが。 でも、朝晩は秋の虫が鳴いていますよね☆ ということで。…

新学期が始まって・・・思うこと。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 我が子達は今日から2学期がはじまりました〜!!! 他の学区とはだいぶ遅れてのスタート☆ ですが・・・ いよいよ二学期スタートです!! そこで、今日はそんな今日思った事をつらつら綴りたいと思…

満月前、寝ても寝ても眠い☆満月のパワー☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ もうね・・・ 今日は昼過ぎから眠い!眠い!!! でも、考えたら明明後日は満月だし。 パワーがすごいんだろうなぁ・・・と。 (雨で気圧が下がってるから、頭痛いと同じ感覚で) そう思って、今日は夜しっ…

美しく歳を重ねた目元になる為に♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 雨が降って久しぶりに涼しかった都内☆ 朝晩は、秋の虫が鳴いていますね☆ 暑い日があっても、もう秋なんだな〜って感じます♪ そして、急に乾燥の季節がやってくる〜!!!! ということで。 そんな今日はち…

DHCの夏用ファンデ買ったよ〜!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は暑いですね〜!!!! 昨日まで寒かったのに!! カラダが・・ついていかないよ・・・ 気をつけないと、熱中症起こしますね! 注意!! そして。 久々に美容ブログ〜!!!!(笑) 最近、マインドと…

2020年下半期スタート!どんな2020年後半にしたい?

こんにちは!! お立寄り頂き、ありがとうございます!! さて。 なんだか、あっという間に終わった2020年上半期。 きっと、自粛生活のこともあったと思いますが。 それでも、たくさんの学びがあって。 本当に早かった上半期。 感謝☆☆ そして・・・ 下半期は…

マスクでも大切!印象を変える今っぽチークの入れ方☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます!! 先日新聞で・・・ コロナ禍でマスクをする人が増えて。 コスメ業界は、リップが全然売れなくなったとの記事を読みました☆ 確かに・・・ どちらかというと見える「眉毛」「目元」に力を入れるもんな〜・…

スタジオが再開したので行ってみたら・・・

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 首都圏は、5月26日に緊急事態宣言解除となり・・・ 6月1日に「段階的緩和ステップ2」へと入りました。 これにより、一斉に夜にあけているお店の営業時間が延びたり、開けてOK!な施設が増えたりし…

洗えるスポンジマスクが届いた!!正直レビュー☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と暑くなってきて・・・ 今日の都内は気温が高くなる上に湿度も高い!! そんな日は、もう不織布マスクが結構ツラいですよね☆ でも、マスクはしなくてはいけない!! そんな状況・・・・ 個人的…

1日で1キロくらい、すとーんと落ちた☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日、一気に増えた体重!!! www.zumy-kenkobiblog.com ↑こちらの記事で☆ 低容量ピルを飲み始める前には、生理前と生理中にすっごく増える日があるんですよね。。。 それも決まって、はじまる2日前と、…

引き締まった体はそこそこ体重があってこそ。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、太モモについての記事をかきましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 今日は、ちょっと基本的な事をお話ししたいな〜♪って思います☆ 体重と見た目体重どちらが大切? 同じ重さでも体脂肪と筋…

太モモは鍛えるから太いと思っていた。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 「コロナ太り」なんて言葉がありますが、みなさんどうですか? 数キロ太ってしまった方・・・ もしくはコレを機に痩せられた方もいらっしゃるかもしれません☆ わたしは、体重体脂肪率はSTAY。 増えても痩せ…

ユニクロのビューティーソフトブラが快適キレイ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今朝は少し涼しいものの。 都内は小雨が降って、少し蒸し暑い? 体調の変化に気をつけないとですね(汗) 気温が上がってきて、快適に過ごすのに欠かせないのが「下着」 苦しくなく、サラッと快適!…

そろそろ本気でUV対策を!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 自粛生活の中ですが・・・ 本格的な紫外線強化シーズン(笑)に入ってきましたね! と言うことで。 今日は、アラフォー主婦が本気でUV対策始めたよ〜!って話を☆ 元々は色白だったけど黒くなる肌に…

免疫力UP=体温UP!その方法☆

こんにちは♪ 健康リズムカウンセラーのzumyです☆ さて。 昔からですが、今は特に「免疫」を上げておきたいですね☆ 免疫力を上げると。 ウイルスが体内に入っても発症しにくかったり、排泄によって体外に出してくれたり。 とにかく、自分もとってもラクです☆ …