zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

シーズン

今年はシアーシャツが欲しい!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 台風10号が接近していますね〜!!! 都内も、お天気が変わりやすくて、今日も夕方から雷雨とか。 これは、いわゆる夕立ってやつかもしれませんが。 でも、朝晩は秋の虫が鳴いていますよね☆ ということで。…

新学期が始まって・・・思うこと。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 我が子達は今日から2学期がはじまりました〜!!! 他の学区とはだいぶ遅れてのスタート☆ ですが・・・ いよいよ二学期スタートです!! そこで、今日はそんな今日思った事をつらつら綴りたいと思…

満月前、寝ても寝ても眠い☆満月のパワー☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ もうね・・・ 今日は昼過ぎから眠い!眠い!!! でも、考えたら明明後日は満月だし。 パワーがすごいんだろうなぁ・・・と。 (雨で気圧が下がってるから、頭痛いと同じ感覚で) そう思って、今日は夜しっ…

美しく歳を重ねた目元になる為に♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 雨が降って久しぶりに涼しかった都内☆ 朝晩は、秋の虫が鳴いていますね☆ 暑い日があっても、もう秋なんだな〜って感じます♪ そして、急に乾燥の季節がやってくる〜!!!! ということで。 そんな今日はち…

DHCの夏用ファンデ買ったよ〜!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は暑いですね〜!!!! 昨日まで寒かったのに!! カラダが・・ついていかないよ・・・ 気をつけないと、熱中症起こしますね! 注意!! そして。 久々に美容ブログ〜!!!!(笑) 最近、マインドと…

2020年下半期スタート!どんな2020年後半にしたい?

こんにちは!! お立寄り頂き、ありがとうございます!! さて。 なんだか、あっという間に終わった2020年上半期。 きっと、自粛生活のこともあったと思いますが。 それでも、たくさんの学びがあって。 本当に早かった上半期。 感謝☆☆ そして・・・ 下半期は…

マスクでも大切!印象を変える今っぽチークの入れ方☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます!! 先日新聞で・・・ コロナ禍でマスクをする人が増えて。 コスメ業界は、リップが全然売れなくなったとの記事を読みました☆ 確かに・・・ どちらかというと見える「眉毛」「目元」に力を入れるもんな〜・…

スタジオが再開したので行ってみたら・・・

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 首都圏は、5月26日に緊急事態宣言解除となり・・・ 6月1日に「段階的緩和ステップ2」へと入りました。 これにより、一斉に夜にあけているお店の営業時間が延びたり、開けてOK!な施設が増えたりし…

洗えるスポンジマスクが届いた!!正直レビュー☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と暑くなってきて・・・ 今日の都内は気温が高くなる上に湿度も高い!! そんな日は、もう不織布マスクが結構ツラいですよね☆ でも、マスクはしなくてはいけない!! そんな状況・・・・ 個人的…

1日で1キロくらい、すとーんと落ちた☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日、一気に増えた体重!!! www.zumy-kenkobiblog.com ↑こちらの記事で☆ 低容量ピルを飲み始める前には、生理前と生理中にすっごく増える日があるんですよね。。。 それも決まって、はじまる2日前と、…

引き締まった体はそこそこ体重があってこそ。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、太モモについての記事をかきましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 今日は、ちょっと基本的な事をお話ししたいな〜♪って思います☆ 体重と見た目体重どちらが大切? 同じ重さでも体脂肪と筋…

太モモは鍛えるから太いと思っていた。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 「コロナ太り」なんて言葉がありますが、みなさんどうですか? 数キロ太ってしまった方・・・ もしくはコレを機に痩せられた方もいらっしゃるかもしれません☆ わたしは、体重体脂肪率はSTAY。 増えても痩せ…

ユニクロのビューティーソフトブラが快適キレイ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今朝は少し涼しいものの。 都内は小雨が降って、少し蒸し暑い? 体調の変化に気をつけないとですね(汗) 気温が上がってきて、快適に過ごすのに欠かせないのが「下着」 苦しくなく、サラッと快適!…

そろそろ本気でUV対策を!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 自粛生活の中ですが・・・ 本格的な紫外線強化シーズン(笑)に入ってきましたね! と言うことで。 今日は、アラフォー主婦が本気でUV対策始めたよ〜!って話を☆ 元々は色白だったけど黒くなる肌に…

免疫力UP=体温UP!その方法☆

こんにちは♪ 健康リズムカウンセラーのzumyです☆ さて。 昔からですが、今は特に「免疫」を上げておきたいですね☆ 免疫力を上げると。 ウイルスが体内に入っても発症しにくかったり、排泄によって体外に出してくれたり。 とにかく、自分もとってもラクです☆ …

噂の水着マスク気になる!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルスと花粉のおかげでマスクが市場に出回りませんね・・・ 各社マスク産業に力を入れて、SHARPなどもマスクを作り始めたりしていますよね☆ そんな中、わたしが気になっているのが・・…

幸せは、いつも自分の心が決める☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近は、桜が咲き始めたこともあって。 目で見る幸せが多いzumyです♪ 春はたくさんの花が芽吹いて・・・ 目で見て幸せになれる季節♪ ということで。 今日は、そんなお話しをしたいと思います♪ 最近は桜が咲…

コロナウイルス肺炎に思うこと☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ コロナウイルスが猛威を振るう今日この頃☆ 本当か嘘か分からない、情報が錯綜したり。 どうするのが正解なのか判断が難しくなりますね・・・。 色々なイベントや、学校行事幼稚園行事がキャンセルされたり…

花粉症、免疫力アップで少しでも和らげる為に・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日今日と、花粉飛散予報通りの・・・ 「非常に多い」・・・(チーン) もう、本当に実感しております☆ かと言って・・・ お天気が良い昨日今日。 我が家の娘達を家の中に閉じ込めておくのも違うし・・・ …

お財布は長く使っていると金運ダウン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日2月4日は「立春」です♪ いわゆる春の始まりで、二十四節気の始まり!! 旧暦の「お正月」に当たる日です♪ そんな今日は、お財布を新調するのにピッタリの日なのだそう! ということで、お財布新調しま…

85%引き!!驚異のGAPセールで買った物!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 寒い!!寒い!!!寒すぎる〜!!! けど、心がホックホクになる嬉しいことがあったので。 今日はそんな嬉しかった「GAPセールについて」ご紹介したいと思います♪ 驚異の85%オフ!?GAPセール! GAPをお…

冬といえばお鍋!オススメ具材!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は都内も雪が降って寒い1日でした〜!! そんな日はお鍋が良いですよね〜!!! 今日は、お鍋にオススメの具材をご紹介♪ お鍋はヘルシーなの!? オススメ具材【野菜編】 オススメ食材【肉・魚介】 お…

2020年マルちゃん福袋の中身公開!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 2020年の東洋水産マルちゃん福袋をいただいたので中身をご紹介したいと思います! 東洋水産マルちゃん福袋☆ 気になる福袋の中身は?? 東洋水産マルちゃん福袋☆ 自分では、なかなか食品の福袋は買い…

冬のディズニーランド、オススメフード!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日、長女のちょっと早いバースデーディズニーへ泊まりで行ってきました♪ 1日目は比較的温かかったのですが。 それでも、真冬!のディズニー☆ 今回は、寒い冬にオススメのディズニーフードのご紹介!! 冬…

初詣は氏神様から☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 三が日も、今日で終わりですね☆ 主婦(特にママ)だとお正月も普段通りの生活で。 特に我が家は帰省も年末年始旅行もないし、パパはお仕事なので(汗) や・・・休めない(笑) それでも、元旦に家族で我が…

2020年☆明けましておめでとうございます♪

明けましておめでとうございます!! 2020年の新年のご挨拶と。 我が家のワンプレートおせち。 お正月インテリアのご紹介♪

100均☆キャンドゥの加湿器が可愛い!

100均(キャンドゥ)で見つけた加湿ポット(気化式加湿器)のご紹介♪ 可愛いのに100円って!! かなりコスパが良くてオススメです!!

メリークリスマス2019☆

メリークリスマス!!! お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はクリスマス♪ 長女も次女もプロテスタントの幼稚園に通っていたので(次女は今も通園中)。 クリスマスは、単なるイベントと言うだけで無くて。 イエス・キリストの降誕の日☆という事も胸…

お腹を温めると体が温まる♪

内臓型冷え性について。 その改善方法。 からだの温め方についてご紹介♪

風邪に負けない!免疫を高める方法☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 先週から次女がコンコン咳き込み始めて。 微熱が続き、週末わたしもうつって・・・ インフルエンザじゃなくて良かったけど、風邪でダウンしました☆ 次女は、小児科へ連れて行きましたが。 わたしは、よほど…