zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

コロナウイルス

自分の中のブロックを外すことが大切☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 1月も気付けばもう3週間くらい経っていて。 更新も出来ずスミマセン! そんな中、遊びに来てくださっている皆さまへは感謝しかありません! 今月に入って、色々な事があったのだけど。 全てがスピーディ…

ありがとう!!2020年!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 2020年も明日で最後ですね☆ そんな今日は蟹座満月です☆ 今年最後の満月☆ どんな2020年でしたか?? 今年は、色々なことがありました☆ まず、何と言っても新型コロナで色々な体験をしましたね。 長い…

人生っておもしろ過ぎてジョットコースターみたい☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今年はどんな年でしたか?? 個人的には、コロナとか色々あったけど、楽しかった!です! 仕事も始めたし、プライベートも色々と変わった。 ですが、一つも後悔はなくて。 ものすごく「自由」で(子…

風の時代へカウントダウン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 更新もお久しぶりになってしまいましたが。 毎日たくさんの方に遊びに来て頂いている事に感謝します☆ ありがとうございます♪ さて。 バタバタと過ごしておりましたら・・・ なんかあっという間に冬至・風の…

これから先の風の時代の収入に関する考え方☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は仕事中に今後のお仕事に関することを少し考えていました☆ なので、本日は今後の風の時代の仕事や収入に関する考え方をまとめてみます♪ 風の時代は横のつながりと自分のやりたいことにフォーカ…

GO TO についての客層を実感した話

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、久々に普通に外食行ったら「GO TO EAT」期間で感じた客層やわたしの感じたことのお話しをしたいと思います☆ GO TO EAT期間中の客層 GO TOって・・・ GO TO EAT期間中の客層 先日、普通にいつ…

嫌なことも全て受け取らなければ相手に帰っていく話。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日、YouTubeで上がってきた番組を見ていて。 今までの自分の価値観がひっくり返るお話しがあったので。 今日はシェアさせて頂こうと思います♪ コレを知っていれば、人生生きていて嫌なことって格段に少な…

新学期が始まって・・・思うこと。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 我が子達は今日から2学期がはじまりました〜!!! 他の学区とはだいぶ遅れてのスタート☆ ですが・・・ いよいよ二学期スタートです!! そこで、今日はそんな今日思った事をつらつら綴りたいと思…

仕事始め☆ライフステージがまた変わったと思った日☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、仕事始まりの日でした☆ 今年に入って、色々とライフステージが変わる出来事が起きているのだけど。 個人的に、この先の未来へ向けての準備をしていると思っているのです☆ そのくらい、2020…

頑張りすぎない!楽しいことをする世の中へ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近更新頻度が低くなってきていて反省!反省!! すみません!! デジタルデトックスをしているわけではないのだけど。 発信頻度が低くなってきてますねw 最近はと言うと・・・ 諸手続が重なりに…

アフターコロナ☆どういう世界で生きていたい?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴うステイホームが長かったので。 「自分に必要なこと・もの」が分かって。 「断捨離」「感謝すること」ができ。 「自分のやりたいこと」が明確に分かり。 この自粛…

オンラインってどこまで可能・・・?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は「オンライン」の話☆ これから年末から来年にかけて、占星術でいうと水瓶座に木星と土星が移動して、風の時代へと入っていきます☆ わたしは、水瓶座なのですが。 水瓶座の特徴って、「無駄を…

日常が戻ってきたようだけど・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて、さて。 休校になり、早3ヶ月半!! ようやく、今日から長女と次女が一緒に分散登校が重なって一緒にいってくれるという日常に戻りつつあります!!! 今までだったら当たり前のことだけど。 状況が…

マスクでも大切!印象を変える今っぽチークの入れ方☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます!! 先日新聞で・・・ コロナ禍でマスクをする人が増えて。 コスメ業界は、リップが全然売れなくなったとの記事を読みました☆ 確かに・・・ どちらかというと見える「眉毛」「目元」に力を入れるもんな〜・…

スタジオが再開したので行ってみたら・・・

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 首都圏は、5月26日に緊急事態宣言解除となり・・・ 6月1日に「段階的緩和ステップ2」へと入りました。 これにより、一斉に夜にあけているお店の営業時間が延びたり、開けてOK!な施設が増えたりし…

洗えるスポンジマスクが届いた!!正直レビュー☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と暑くなってきて・・・ 今日の都内は気温が高くなる上に湿度も高い!! そんな日は、もう不織布マスクが結構ツラいですよね☆ でも、マスクはしなくてはいけない!! そんな状況・・・・ 個人的…

ランニングをやめてウォーキングをする理由☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と季節が移り変わって暖かくなってきましたね☆ というか、既に蒸し暑さもある!? そんな中、自宅でのヨガとトレーニングと。 有酸素にウォーキングをしているわたしですが・・・ あ、前回のブ…

筋肉痛に見舞われた☆早く治すには!?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ おうち生活が増えてから・・・ 早朝のウォーキングを除き、おうちでフィットネスを楽しんでいます♪ 自宅をヨガスタジオにしたり、動画を見て自重トレーニングしたり。 で・・・ 筋肉痛(笑) 今日は、そん…

引き締まった体はそこそこ体重があってこそ。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、太モモについての記事をかきましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 今日は、ちょっと基本的な事をお話ししたいな〜♪って思います☆ 体重と見た目体重どちらが大切? 同じ重さでも体脂肪と筋…

新型コロナウイルスは、何をもたらしたか?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ さて。 早速、タイトル「新型コロナウイルスは、何をもたらしたか?」ですが・・・ そんなの人によって違いますよね(笑) なので。 個人的な、「わたしには何をもたらしたか」 ということを今日は書きたい…

コロナウイルスはインフルエンザウイルスとは違う☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 毎日コロナコロナコロナ・・・・ 自粛自粛自粛・・・ でも。 補償は曖昧・・・・という。 なんとも、もやっとする現実。 PCR検査も、1日2万件まで増やす! 早めに陽性者を発見して、アビガン投与…

免疫力UP=体温UP!その方法☆

こんにちは♪ 健康リズムカウンセラーのzumyです☆ さて。 昔からですが、今は特に「免疫」を上げておきたいですね☆ 免疫力を上げると。 ウイルスが体内に入っても発症しにくかったり、排泄によって体外に出してくれたり。 とにかく、自分もとってもラクです☆ …

コロナウイルス終息時期☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 毎日毎日STAY HOMEお疲れ様です。 在宅勤務されている方お疲れ様です。 毎日育児と向き合ってるママ達お疲れ様です。 そして、感染の恐怖がありつつも、店舗で働かれている方々。 医療従事者の方に感謝しつ…

今こそ!防災に備えよう!!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 自粛生活になって。 毎日毎日、テレビを点ければ新コロナウイルス感染者数のニュース☆ 感染者数は増えますが・・・ コロナウイルスによって、今冬はインフルエンザの患者数や毎年1万人ほど出るインフルエン…

コロナ疲れって何?考えてみた!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルス感染拡大で緊急事態宣言が出てから早2週間が経ちました☆ 3月2日から学校が一斉休校となってからはもう2ヶ月弱が経とうとしています。 皆さん、そろそろコロナ疲れが出て来て。…

コロナ支援☆わたしにできることからしてみた!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 最近、自宅で過ごしていると、ニュースを見ることがいつも以上に増えました☆ そこで、外食産業や給食へ提供するはずだった食材がフードロスになると言うニュースを良く目にし。 実際に、我が家の近くでもそ…

六花亭の詰め合わせをお取り寄せ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 外に美味しいものを求めて出掛けることが難しい昨今・・・ 特に今は「不要不急の外出NG!」ですよね☆ なので。 美味しそうなものをお取り寄せしてみました〜!!!! 見つけたものは・・・? どこで…

最近まつげが太く長くなってきた気がする☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 新型コロナウイルス感染拡大で自宅にいることが格段に増えたzumyです☆ 出掛けるとしてもマスクですし☆ ということで。 基本的に「すっぴんに眉毛だけ描く」スタイルで過ごしています♪ ちなみに、スキンケア…

コロナ終息したらなにしたい?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪♪ さて。 緊急事態宣言が昨日政府から発表されましたね☆ 今は本当に頑張り時だけど・・・ ひとまずは、家から出なくて良い環境の人(我が家のような)は、極力おうちから出ないように工夫して楽しく過ごせた…

今、スーパー&ドラッグストアから消えているもの☆

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日にでも安倍首相が「緊急事態宣言」を発令するとか・・・ そんな最近は、3週間早くこの危機的状況を体験したNY在住の方々からの発信を良く目にします。 そして。 今日。 病院へ薬をもらいにいった帰り…