くらし
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、仕事始まりの日でした☆ 今年に入って、色々とライフステージが変わる出来事が起きているのだけど。 個人的に、この先の未来へ向けての準備をしていると思っているのです☆ そのくらい、2020…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近更新頻度が低くなってきていて反省！反省！！ すみません！！ デジタルデトックスをしているわけではないのだけど。 発信頻度が低くなってきてますねｗ 最近はと言うと・・・ 諸手続が重なりに…
こんにちは！！ お立寄り頂き、ありがとうございます！！ さて。 なんだか、あっという間に終わった2020年上半期。 きっと、自粛生活のこともあったと思いますが。 それでも、たくさんの学びがあって。 本当に早かった上半期。 感謝☆☆ そして・・・ 下半期は…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日のタイトルは、最近心からそう思ったよってお話し。 ちょっと今回は独り言に近いので、あしからず☆ 人生悪いことが起きると見えてくる感謝 「ご縁」って本当にあるんだと知った日 感謝の気持ちは声に出…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は「オンライン」の話☆ これから年末から来年にかけて、占星術でいうと水瓶座に木星と土星が移動して、風の時代へと入っていきます☆ わたしは、水瓶座なのですが。 水瓶座の特徴って、「無駄を…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて、さて。 休校になり、早３ヶ月半！！ ようやく、今日から長女と次女が一緒に分散登校が重なって一緒にいってくれるという日常に戻りつつあります！！！ 今までだったら当たり前のことだけど。 状況が…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 前回、スマートウォッチを買おうか悩んでるお話しをしましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 買っちゃいましたよ〜！！！！！！ じゃ〜〜〜ん！！！！ ということで、今日は届きたてのレビューを…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます！！ 先日新聞で・・・ コロナ禍でマスクをする人が増えて。 コスメ業界は、リップが全然売れなくなったとの記事を読みました☆ 確かに・・・ どちらかというと見える「眉毛」「目元」に力を入れるもんな〜・…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近、占星術などや星読み、スピリチュアルなことにすごく興味が出て来たzumyです☆ 元々、「オーラの泉」時代からスピは大好きだったのですが。 占星術は全然。 占いに興味すらありませんでした☆ でも、最…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近、歩いたりヨガしたりしていて思ったこと。 今後定期的な仕事をし出したら、自分の正確な歩数や心拍数を確認する為に、スマートウォッチ欲しいな〜・・・なんて思ったりしているのですが。 （妹…
こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 首都圏は、5月26日に緊急事態宣言解除となり・・・ 6月1日に「段階的緩和ステップ２」へと入りました。 これにより、一斉に夜にあけているお店の営業時間が延びたり、開けてOK！な施設が増えたりし…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と暑くなってきて・・・ 今日の都内は気温が高くなる上に湿度も高い！！ そんな日は、もう不織布マスクが結構ツラいですよね☆ でも、マスクはしなくてはいけない！！ そんな状況・・・・ 個人的…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と季節が移り変わって暖かくなってきましたね☆ というか、既に蒸し暑さもある！？ そんな中、自宅でのヨガとトレーニングと。 有酸素にウォーキングをしているわたしですが・・・ あ、前回のブ…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ おうち生活が増えてから・・・ 早朝のウォーキングを除き、おうちでフィットネスを楽しんでいます♪ 自宅をヨガスタジオにしたり、動画を見て自重トレーニングしたり。 で・・・ 筋肉痛（笑） 今日は、そん…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日、一気に増えた体重！！！ www.zumy-kenkobiblog.com ↑こちらの記事で☆ 低容量ピルを飲み始める前には、生理前と生理中にすっごく増える日があるんですよね。。。 それも決まって、はじまる２日前と、…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ さて。 早速、タイトル「新型コロナウイルスは、何をもたらしたか？」ですが・・・ そんなの人によって違いますよね（笑） なので。 個人的な、「わたしには何をもたらしたか」 ということを今日は書きたい…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます！！ 最近、MCTオイルをはじめました！！ 最初は、便秘解消！と思って始めたのですが・・・ 続けると、ダイエット効果もあるらしいので。 ダイエット目的で続けてみようと思います♪ おうち生活が長引くけど。…
こんにちは♪ 健康リズムカウンセラーのzumyです☆ さて。 昔からですが、今は特に「免疫」を上げておきたいですね☆ 免疫力を上げると。 ウイルスが体内に入っても発症しにくかったり、排泄によって体外に出してくれたり。 とにかく、自分もとってもラクです☆ …
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 毎日毎日STAY HOMEお疲れ様です。 在宅勤務されている方お疲れ様です。 毎日育児と向き合ってるママ達お疲れ様です。 そして、感染の恐怖がありつつも、店舗で働かれている方々。 医療従事者の方に感謝しつ…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 自粛生活になって。 毎日毎日、テレビを点ければ新コロナウイルス感染者数のニュース☆ 感染者数は増えますが・・・ コロナウイルスによって、今冬はインフルエンザの患者数や毎年1万人ほど出るインフルエン…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルス感染拡大で緊急事態宣言が出てから早２週間が経ちました☆ ３月２日から学校が一斉休校となってからはもう2ヶ月弱が経とうとしています。 皆さん、そろそろコロナ疲れが出て来て。…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 最近、自宅で過ごしていると、ニュースを見ることがいつも以上に増えました☆ そこで、外食産業や給食へ提供するはずだった食材がフードロスになると言うニュースを良く目にし。 実際に、我が家の近くでもそ…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近自粛生活で自宅にいるので、肌負担を減らすため。 すっぴんか、化粧下地だけか、UVカットクリームだけ。 とかで、過ごすことが増えました☆ たまには、気分を上げる為にメイクしたりもしますよ〜…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 外に美味しいものを求めて出掛けることが難しい昨今・・・ 特に今は「不要不急の外出NG！」ですよね☆ なので。 美味しそうなものをお取り寄せしてみました〜！！！！ 見つけたものは・・・？ どこで…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 新型コロナウイルス感染拡大で自宅にいることが格段に増えたzumyです☆ 出掛けるとしてもマスクですし☆ ということで。 基本的に「すっぴんに眉毛だけ描く」スタイルで過ごしています♪ ちなみに、スキンケア…
こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日にでも安倍首相が「緊急事態宣言」を発令するとか・・・ そんな最近は、３週間早くこの危機的状況を体験したNY在住の方々からの発信を良く目にします。 そして。 今日。 病院へ薬をもらいにいった帰り…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 この新型コロナウイルス感染拡大に伴う「買い占め」で・・・ 世の中からあっという間に無くなった「トイレットペーパー」 いや、マスクが無くなるのは分かります！ だって、７〜８割が中国からの輸…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 土日はお天気も悪そうなので・・・ 「スーパーなどへ行って食料品の買い出しは良いですよ〜！」って小池さんはおっしゃっておりましたが。 もう、お天気が悪いっていうだけで家に籠もりたいzumyです☆（笑）…
こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 コロナウイルスの感染拡大！！ マスクもペーパーも相変わらず小売店に無いし。 昨日の小池都知事の週末の外出自粛要請。 それによって、スーパーの乾物やお肉が無くなる・・・ なんてことになってい…
こんにちは♪ お久しぶりです☆ １週間ぶりくらいの更新ですみません！！！ さて。 政府の要請を受け・・・ うちの子達の小学校（公立）・幼稚園（私立）は。 ひとまず、今日から２週間お休みになりました☆ と言うことで。 今日は、そんなお話しを☆ 我が家の場…
