zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

2020-07-12から1日間の記事一覧

コロナ太り解消!注目すべきは・・・

こんにちは♪ お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪ さて。 自粛期間に増えた体重数キロと体脂肪数%☆ 戻りました!! 激し運動をしたわけでもなく。 鍵はアレでしたよ!!!ってお話をしたいと思います♪ ハードな運動は一切なし!! ダイエットは〇〇…