zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

2019-12-12から1日間の記事一覧

女性が不足しがちな鉄分!を簡単に摂取する方法♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は暖かかったですね〜!! 明日はまたものすごく寒くなるのだとか・・・・。 寒暖差で風邪引いたり、悪化させないように気をつけましょうね♪ さて。 今月に入ってから、貧血になることが多くて・・・ …