zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

2019-10-02から1日間の記事一覧

ダイエット中、おやつはどうする?

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はダイエット中のおやつについて☆ おやつは食べないの? いえ、基本「我慢」するとリバウンドしてしまうので、ちょっと小腹空いたな〜、おやつ食べたいなぁ〜!って思ったら、食べています♪ でね。 内…