zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

渋谷スクランブルスクエアのキムラミルク☆

渋谷スクランブルスクエアのキムラミルクのあんパンやメロンパンについての記事

渋谷スクランブルスクエアで美味しいランチを♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、午前中用事があり出掛けていて、夕方は長女の病院へ行ったり。 バタバタながらも夜は比較的のんびりと過ごせているzumyです♪ 昨日の気持ちも引きずることなく。 なんだか、空はどんよりしているけ…

自分軸と、大人になること。

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、とっても気持ちが良いお天気でしたね♪ でも、気持ちは嵐の様な1日でした☆ 良くないですね・・・ そんな今日は、感じたことをありのままに書きたいと思います☆ 自分軸 大人になるということ…

【ご報告】資格取得しました!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、次女の幼稚園が振替休日なのに、しっかり予定を入れてしまっていたうっかりzumyです(^^; さて。 今日は、ご報告を♪ 資格取得しました!!! 健康管理能力検定って何?? 今後は・・・ 資格取得…

美味しい!女性向けのザバスミルクプロテイン♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は長女のサッカーの体験練習に付き添って・・・ 午後は2人を連れて遊びに出て。 1日中外にいる生活のzumyでした☆ でも、お天気と気候が良くて本当に気持ちよかった〜!!! さて。 今日は、ヨガやウ…

IKEAのクリスマスツリー♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ いよいよディズニークリスマスも始まって・・・ 早くも、クリスマス気分満載のzumyです☆ 早くサンタ業務の計画立てなきゃ(汗) さて。 今日は、我が家のクリスマスツリーのご紹介♪ IKEAのクリスマスツリー…

気になる太モモは普段の歩き方意識で変わる!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日は想像以上にバタバタの1日となったzumyです☆ でも、忙しいと充実して楽しいのだけどね☆ さて。 今日は、実体験を元に・・・ 気になる太モモヤセの話を♪ 突然ですが、太モモのお肉気になりませんか!…

キャンドゥで見つけたモノトーン便利グッズ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、朝からヨガへ行き。 帰りに寄ったキャンドゥで便利グッズを購入したのでご紹介したいと思います♪ 可愛いモノトーングッズ♪ ボトル用水切り♪ リボン型クリップ♪ 可愛いモノトーングッズ♪ 購入したの…

朝ご飯にオススメ!簡単に栄養補給♪

手軽にタンパク質と、ビタミンミネラルが摂れる朝ご飯のご紹介♪ 実は、ビタミンミネラルってものすごく大切ですよ〜!!!!

ユニクロKIDSで冬支度♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昼間は暖かくても、朝晩は冷え込みますねぇ・・・ 風邪が治っては、また喉が痛くなったりして、空気の乾燥が気になる季節ですね☆ 今日は、そんな感じで着実に冬に向かっている季節にピッタリの◎◎をご紹介☆ …

今流行りのレモンサワー「檸檬堂」を飲んでみた♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 3連休、我が家は土日はパパがお休みだったので。 母子3人で、学校のイベントに行ったり。 断捨離をして、おうちでのんびり過ごしたり♪ 最終日の今日は、次女のお友達のマンションの広間でワイワイと具材…

寝不足って、甘い物食べたくなるよね?

寝不足になると、甘い物食べたくなるよね?って話から。 寝不足と食欲のメカニズムのお話しをしたいと思います♪

11月とクリスマス気分♪

11月にこなす、クリスマス準備や年末年始準備のあれこれ。 ディズニーストアのアレが可愛かった〜!!!!! オススメ品のご紹介!

HALLOWEENとたくさんの感謝を♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日はHALLOWEEN当日ですね♪ とは言っても・・・ 我が家は何をするわけでも無く、バタバタな1日でした(笑) せめてものハロウィーン気分を玄関で♪ 我が家のハロウィーンディナー♪ 我が家のハロウ…

まつエクをやめて「まつ育」を始めた結果☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、スケジュール帳に4つの予定が書き込まれて、分刻みで自分+子ども達の予定を無事こなしてホッとしているzumyです☆☆ 予定って、重なる日は何かと重なるんだよねぇ・・・ さて。 今日は、まつエクを…

プチプラキレイ!!わたしのデイリーリップ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は雨☆ 雨だと、次女の幼稚園の送り迎えが歩きになるので。 ウォーキングがてらカロリー消費をしているzumyです(笑) 昨日、ラーメン食べちゃって少しむくみ気味なのか体重が増えていたので、しっかり…

元はネガティブ☆前向きに過ごすためには・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、実母に娘達をお願いして(旦那さんはお仕事でした☆)「健康管理能力検定」の2級と3級を受けてきました〜!!!! 結果が出るのはまだ先ですが・・・ 一先ず、自分の今の実力で受けてきました!!…

ユニクロの究極に履きやすいパンプス♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は久々の晴れで。 洗濯物を干して、家族で子どもの国へお出掛けに行ってきました〜♪ 晴れていて、とっても気持ちが良かったです♪ たくさん歩いた〜♪ さて。 今日は、ユニクロのパンプスで買って良かっ…

愛用☆韓国コスメ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 2週間くらい前に、喉の痛みから始まった咳。 ず〜っと治らなくて、今日別の病院へ行ったら、咳ぜんそくになりかけていたzumyです(汗) 吸入薬処方されました(笑) 日曜日は資格試験だし、ママはお休みが…

楽ちん美胸に♪ユニクロブラトップ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日と打って変わって、涼しい(というか肌寒い)1日でしたね☆ こういう日にはホットヨガで汗をかいてリフレッシュ♪♪ ちなみに、涼しい日でも。 実は熱い電車内やお店の中などで汗かいてたりします☆ 今日…

IKEA購入品と、おやつのこと♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、久々に雲一つ無い青空を見られて。 お日様がポカポカ気持ちが良くて♪ なんか、すっごく天候(空)に感謝した1日でした♪ さて。 先日、IKEAへ行ってきました♪ 今回は家具など大物を買う予定ではな…

コーヒー好きのキャンドゥ購入品♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 明日お休みなのがものすごく嬉しいzumyです♪ 久しぶりにお酒飲んじゃいました♪ 今夜から明日未明にかけて、関東を台風20号が通過予定ですね(^^; これ以上、台風での被害が拡大しないよう、祈っておりま…

秋の行楽にも!!しまむら購入品♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、曇りの朝だったのですが・・・ 途中からものすごく晴れてきて。 外にいたのですが、本当に日差しが暑かったです(^^; ここのところ、雨の週末も多いのですが。 これからの季節にピッタリなレジ…

イエベさんに似合うオペラリップティント♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ お昼にブッフェを食べた日は、夕ごはんはお茶漬けで十分なzumyです(笑) 今日も、お昼に家族で串揚げを食べてきたので、お夕飯は軽くです♪ さて。 今日は、オペラのリップティントがすごく良いよ〜!!っ…

BROOKLYN RIBBON FRIESでランチタイム♪

こんにちは♪ お立寄りいただき、ありがとうございます♪ 風邪の治りかけが長引いているzumyです☆ 今夜は、温かくして寝ようと思います♪ さて。 先日、旦那さんが平日休みの日にずっと行きたかったお店へランチをしに行きました♪ お友達からは「旦那さんと2人…

KALDIで買った塩レモンパスタソースたち♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 急に寒くなって・・・ 急遽こどもたちの分も含めて家族分衣替えをしたzumyです♪ 今日は、先日KALDIで購入したお得品についてご紹介したいと思います♪ 塩レモンパスタソース こんな感じになります♪ …

腰張りさんにもオススメ!スタイルアップパンツ♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 急に寒くなって・・・ 着る物難民になっているzumyです☆ もう、冬物とか出してきちゃった(笑) そんな最近、ヒットだったデニムを見つけたのでご紹介♪ 体型のコンプレックス☆ 腰張りさんもキレイに見える…

もったいないと食べ過ぎてしまうママ達へ☆

こんにちは♪zumyです♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は我が家は運動会!! 本当は、台風直撃の土曜日だったのですが。 順延になって今日に♪ お天気も怪しく、午前中だけの短縮になったので。 精一杯「幼稚園最後の運動会」楽しんできたい…

季節の変わり目、風邪引きました・・・

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨夜、関東東海に上陸した台風19号。 皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか?? こちらは、都内でも河川からは離れている地域でしたので。 わたしの住まいは大丈夫でしたが・・・ これ以上被害…

ご報告☆

こんにちは♪お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪ 今日は関東に台風上陸ですね〜・・・・ 一応我が家もやることはやったのですが・・・ 車が横転するほどの強い風みたいなので、被害は最小限に抑えられることを祈っています☆ さて。 今日は、先日無事…