zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

魂を磨く1年にしてみようと思う☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はポカポカ♪気持ちの良い昼下がりだな〜♪って思ったら。 急に風が冷たくなったりして。 朝晩はやっぱり冷えますね(^^; 花粉もだけど、油断して風邪引かないようにしなくては!! さて。 今日は、も…

「健康美人」という名のスイーツ☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 甘い物大好きzumyです☆ でも、体型維持と美容にはこだわりたい!! というわたしが先日すっごくいい物を見つけたのでご紹介! 商品名が「健康美人」という名のスイーツなんだから。 なんだか、期待値あがり…

大我と小我、自立と依存心☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日の日曜日は、2月の満月で「スノームーン」と言う満月でした☆ 願い事をすればかなうとも言われているスノームーン。 皆さまは見られましたでしょうか?? さて。 そんな今日は、ちょっと「心と愛」につ…

初体験!「銀座に志かわ」の食パンが美味しすぎる!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、YOGAに行ってから諸用を済ませ。 今週は本当にバタバタな週だけど。 忙しいながらも、楽しい事を見つけて楽しく1週間過ごせました♪ YOGAはやっぱり自分と向き合える貴重な時間で。 はじめてから、…

お財布は長く使っていると金運ダウン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日2月4日は「立春」です♪ いわゆる春の始まりで、二十四節気の始まり!! 旧暦の「お正月」に当たる日です♪ そんな今日は、お財布を新調するのにピッタリの日なのだそう! ということで、お財布新調しま…

月の満ち欠けを意識して過ごしてみる♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今週は、何かと忙しくなりそうで。 心もザワザワ、バタバタとしそうな1週間☆ でも、どんな時でもドンと構えて・・・ 落ち着いて、頑張っていきたいと思っています☆ さて。 そんな事を思った今日は、半月☆ …

「譲ること」「感謝すること」と幸せホルモン☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日今日と暖かかったですね〜!! 段々と、春の気候になってくると思いきや、明日からはまた寒いのだとか!? 皆さま、風邪を引かないようにお気を付けくださいね〜!! さて。 今日は、ヨガのレッスンで…

85%引き!!驚異のGAPセールで買った物!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 寒い!!寒い!!!寒すぎる〜!!! けど、心がホックホクになる嬉しいことがあったので。 今日はそんな嬉しかった「GAPセールについて」ご紹介したいと思います♪ 驚異の85%オフ!?GAPセール! GAPをお…

朝活のススメ!!疲れない1日を♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ お久しぶりです!zumyです! 先週から海外から妹が帰ってきていて、ゆっくり話しているうちに1日のフリー時間が終わるという生活を送っております(笑) それでも、運動はなるべく欠かさないように過ごし…

冬といえばお鍋!オススメ具材!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は都内も雪が降って寒い1日でした〜!! そんな日はお鍋が良いですよね〜!!! 今日は、お鍋にオススメの具材をご紹介♪ お鍋はヘルシーなの!? オススメ具材【野菜編】 オススメ食材【肉・魚介】 お…

ハンバーガー激戦区!三軒茶屋のオススメバーガー♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日、やっとホットヨガ始めができて。 久々に気持ちよく体を伸ばして、絶賛筋肉痛のzumyです(笑) さて。 先日、ハンバーガー激戦区といわれている三軒茶屋でバーガーを食べてきましたのでレポしたいと思…

2020年マルちゃん福袋の中身公開!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 2020年の東洋水産マルちゃん福袋をいただいたので中身をご紹介したいと思います! 東洋水産マルちゃん福袋☆ 気になる福袋の中身は?? 東洋水産マルちゃん福袋☆ 自分では、なかなか食品の福袋は買い…

引き戻しの法則から抜け出すためには・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 三連休皆さまいかがお過ごしでしょうか?? さて。 今日は、今年1年を過ごすにあたって新年にお話ししたいことを♪ 新年の目標☆ 引き寄せの法則と引き戻しの法則☆ 引き戻しの法則から抜け出すためには・・…

【ディズニーランド】デートにも、ファミリーにもオススメ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、先日のディズニーフードの続きで。 わたしが好きなテーブルサービスのお店のご紹介♪ デートにもオススメですよ〜♪ テーブルサービスのレストランとは? オススメのテーブルサービスレストラ…

冬のディズニーランド、オススメフード!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日、長女のちょっと早いバースデーディズニーへ泊まりで行ってきました♪ 1日目は比較的温かかったのですが。 それでも、真冬!のディズニー☆ 今回は、寒い冬にオススメのディズニーフードのご紹介!! 冬…

新しいスニーカーGET!だけど・・・

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 一昨年に購入したNIKEのエアーのスニーカー☆ お気に入りだったのですが、親指の内布に穴が開いてメッシュから靴下丸見えみたくなったので。 新しいスニーカー購入した話を今日はしたいと思います♪ 新入りは…

初詣は氏神様から☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 三が日も、今日で終わりですね☆ 主婦(特にママ)だとお正月も普段通りの生活で。 特に我が家は帰省も年末年始旅行もないし、パパはお仕事なので(汗) や・・・休めない(笑) それでも、元旦に家族で我が…

2020年☆明けましておめでとうございます♪

明けましておめでとうございます!! 2020年の新年のご挨拶と。 我が家のワンプレートおせち。 お正月インテリアのご紹介♪

2019年から2020年へ☆

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今年も残すところ31日のみとなりました☆ 今年は、本厄で。 本当に色々とあった1年でした☆ まだまだ終わっていなくて。 来年まで続くのですが・・・ 今年の振り返りと。 来年の目標についてちょっとお話し…

アナ雪2を観て思ったこと☆【ネタバレあり】

自身も姉妹、姉妹ママのアナ雪2のレビュー!! どんなストーリーなのか? キーパーソンは? ぶっちゃけた口コミと感想をレポしています☆

100均☆キャンドゥの加湿器が可愛い!

100均(キャンドゥ)で見つけた加湿ポット(気化式加湿器)のご紹介♪ 可愛いのに100円って!! かなりコスパが良くてオススメです!!

体に嬉しいチャイティー♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日も寒かったですね〜!!! そうそう! 今日は山羊座の新月で・・・ 「2020年の夢や目標を定めるのにピッタリの日」ということで。 今夜は、来年のことを考えようと思っています♪ さて。 そんな今夜のお…

メリークリスマス2019☆

メリークリスマス!!! お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日はクリスマス♪ 長女も次女もプロテスタントの幼稚園に通っていたので(次女は今も通園中)。 クリスマスは、単なるイベントと言うだけで無くて。 イエス・キリストの降誕の日☆という事も胸…

フライングタイガーでキッチン用品購入♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、フライングタイガーへ行ってきたので。 購入品をご紹介♪ 色合いもまとまって、好きな感じになりました♪ 購入品はこちら!! ペーパーナプキンは鉄板! ランチバッグも定番! 購入品はこちら!! 購…

GUキッズ☆990円のアレが○!!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日も寒かったですね〜。。。 明日は少し温かくなるかな♪ お日様が出ると、安心しますね☆ さて。 今日は、GUキッズで買って良かったモノをご紹介♪ GUキッズのアレが良かった!! 着た感じはどうなの?? G…

メディアでも話題!清水屋の生クリームパン♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 先日、駅構内の催事コーナーで「清水屋」さんの生クリームパンが売られていて。 お土産で購入してみましたので、ご紹介したいと思います♪ 「清水屋」とは?? 清水屋×ガレージコーヒーコラボ商品♪ …

お腹を温めると体が温まる♪

内臓型冷え性について。 その改善方法。 からだの温め方についてご紹介♪

風邪に負けない!免疫を高める方法☆

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます☆ 先週から次女がコンコン咳き込み始めて。 微熱が続き、週末わたしもうつって・・・ インフルエンザじゃなくて良かったけど、風邪でダウンしました☆ 次女は、小児科へ連れて行きましたが。 わたしは、よほど…

楽天スーパーセールでレインブーツとブーツを新調♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日からまた1週間の始まりですね!!! この週末は風邪っぴきの娘と共に熱が出て、寝込むほどでは無かったのですが、のんびりと過ごしておりました。。。 さて。 今日は、楽天スーパーセールで買って良か…

アラフォーのまつげにオススメマスカラ!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 我が家は、次女の体調がイマイチで。 この週末は大人しく過ごしていようと思います♪ さて。 最近、マスカラを変えました♪ 新しくしたマスカラが、とっても良かったのでご紹介いたします♪ アラフォーまつげ…