zumyの美Be HAPPY BLOG

自分のダイエットを通して、アラフォーの美の原点は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感♪

日常が戻ってきたようだけど・・・

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

 

さて、さて。

休校になり、早3ヶ月半!!

ようやく、今日から長女と次女が一緒に分散登校が重なって一緒にいってくれるという日常に戻りつつあります!!!

 

今までだったら当たり前のことだけど。

状況が変わると、すごく感謝感謝となりますね。

変な話、震災後に学校再開した時ってこういう感じだったのかな〜って思います。

 

そこで、ちょっと今の状況と気持ちを忘れないように。

今日はそんな気持ちでブログを書きたいと思います。

f:id:zumy0415:20200615133043j:plain

 

 

色々なことに気付けた3ヶ月間

毎日学校や給食があったことも。

家族が元気なことも。

わたしが仕事に出たり、お友達とゆっくりお茶できる時間があったことも。

 

今まで当たり前と思っていた日常。

 

それが、一気になくなると。

本当に、ひとつひとつの「当たり前」だった事に感謝を覚えました。

 

それにね。

家にいる時間が増えると・・・

わたしは、インドアなことと、1人の時間がとっても大切だと言うことも再確認。

いや、今までも色々と忙しく過ごさせてもらって、自分の手帳が結構真っ黒だったりしたんだけど。

どんなに大好きなお友達や仲間、家族といても。

帰宅すると、どっと「疲れ」が溢れ出すってことも、結構あって。

 

わたしね。

多分マイペースなんですよ。

だから、「一人の時間」ってすっごく大切☆

それが、ヨガを始めて「自分と向き合う」って時間も必要だってことにも気付いて。

 

あとは、頑張りすぎなくても良いんだってことにも。

 

色々な事に気付けた3ヶ月半でした☆

f:id:zumy0415:20200615133243j:plain

 

 

まだまだウィズコロナの渦中

緊急事態宣言が解除され、ステップも進んできた東京。

学校も段々と通常通りに戻ってきて、今までのような日常に戻りつつあると思っています。

でも、昨日はやはり新規感染者数も東京はそれなりに上がってきているし。

わたしは、まだまだ気をつけながらの生活は続けなければならないと思っています。

 

本当は、早朝に歩くって体には良くないとか賛否両論あったりするのだけど。

わたしは、早朝で続ける事ができてるし。

夏はこの時間しか歩くのができないんですよね〜、、暑くて。

早朝だからあまり人もいなくて、マスクを外して歩ける時間帯が長いというのも◎!

だから、コロナをきっかけに再開した「早朝ウォーキング」は続けたいな〜と思っていますし。

 

ヨガスタジオは、休会できる来月以降は3ヶ月ほど休会

オンラインでヨガをしようと思いました。

自重トレーニングもオンラインで。

 

旅行はちょっと今は考えられないかな〜・・・

お友達とのお茶も、テラス席とかで気持ちよく楽しく過ごしたい☆

 

ちょうどお仕事を探してスタートしようと思っていたタイミングでの休校だったので、お仕事探しもこれからなのですが。

本当は、フルに近い感じで過ごそうと思っていたのですが。

入学した次女の様子を見て、学校にいる時間だけ5日間働ければ良いかなって思ったり。

(資格継続の関係で、あまり短時間ではダメなので)

 

気持ちにも、変化が起きた自粛期間でした♪

f:id:zumy0415:20200615133410j:plain

 

 

人との距離と心の距離

最近、ちょっと難しいのが・・・

「人との距離」を開けると「心の距離」も開いてしまうかな〜・・・という心配。

 

でもね。

コレに関しては、結構クリア!

というか、仲良しのお友達とかはひっさしぶりに会っても意外と変わらず。

むしろ、ちょっと感動してお互い泣いちゃったり(笑)

 

なんか、更に距離が縮まった気もするし。

うん。なんだろ。

 

逆に、お付き合いで会っていた人とは会わなくて良くなったご時世。

 

モノの断捨離もできて、更にモノの断捨離についてはできそうなのですが。

人の付き合い方も、色々と考えるきっかけにもなりますよね。

本当に大切な人とか。

色々な事に気付きます。

 

それから、私自身も心の距離が開かないようにしたいな〜って思っています。

人とのつながりは大切です♪

 

 

そんな感じで、日常が戻ってきたと思いきや。

もう、戻ることは無いのかな〜とも思います。

 

きっと、このコロナをきっかけに日本は、世界は色々と変わっていくのでは?

 

順応できる人に、柔らかい頭になろうと思います。

風の時代楽しみなんです♪ワクワク!!

結局スマートウォッチ買ったよ!ってお話し☆

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

 

さて。

前回、スマートウォッチを買おうか悩んでるお話しをしましたが・・・

www.zumy-kenkobiblog.com

 

買っちゃいましたよ〜!!!!!!

f:id:zumy0415:20200611142856j:plain

じゃ〜〜〜ん!!!!

 

ということで、今日は届きたてのレビューをしたいと思います♪

 

 

どのブランド買ったの?

わたしが、今回買ったのは「Xiaomi Mi Smart Band4」

楽天スーパーセール駆け込みで買いました(笑)

f:id:zumy0415:20200611151014j:plain

 

買ったサイトはこちら!!

 

 

 

レビューもたくさん投稿されていて、良かったし。

何よりクーポンが発行されていて300円オフで変えたのが良かった!!!

 

そして、バンドは黒がいやだったので、違うサイトでピンクベージュを♪

 

 

 

あれ?アナログタイプ欲しかったんじゃなかったっけ?

そう思った読者の方。

正解!!!(笑)

 

わたし、確かに前回のブログでそう言ってました!!!!

だって、ずっと腕時計アナログだったし・・・

 

でもね、長い携帯電話→スマホ生活。

デジタルにばっちり対応できる脳になってました(笑)

何も不自由無し!!

 

スマートバンドタイプにしたのは、ヨガをしながら付けっぱなしにしておきたかったから☆

ダウンドッグなどのポーズの時に、邪魔にならないようにしておきたかったのです。

f:id:zumy0415:20200611143940j:plain

ダウンドッグのポーズ

そして、あまり必要性を感じていなかった「睡眠管理」がすっごく気になってきたので、とにかく付けていて違和感無さそうなものを☆

そのうちスマートウォッチも激細タイプとかになっていくんだろうなぁ。。。

 

ということで、バンドタイプで探していたら。

この「シャオミ」がものすごくコスパが良い!と、ブログやYouTubeで発信している方が多かったので、楽天スーパーセールでポイント使って4,000円ジャストで購入!

この金額ならもしダメでも良いかな。と思えたのも決め手!

できればダメじゃない方が良いけど!(笑)

 

で、使い心地どうなのよ??

ということで、使い始めて丸1日が経ちました!!!

 

まず、欲しいと思っていた歩数機能完璧!!!なのかは分からないけど(笑)、スマホをわざわざポケットに入れて家をうろうろする必要が無くなって勝手にカウントしてくれるのはラク!!

 

そして、心拍数→特に必要と思っていなかったけど、自分の心拍数を知れるって大切かも〜。大体、75前後。

 

睡眠管理→どうして分かるのかすっごく不思議なんだけど、、、ちゃんと入眠と起床した時間が合ってる!!

あ、入眠は自分は大体の時間しか分からないけど・・・(笑)

f:id:zumy0415:20200611145609j:plain

こんな感じで、分かるの〜!!!!!!

覚醒時間は夜中にトイレに起きて行った時のこと。

 

意外にノンレム睡眠が少ない!!!

と言うか、俗に言われている「寝てすぐに深い睡眠になります」っていう「すぐの深い睡眠」が無い(笑)

ど〜なってる?わたしの体!?(笑)

 

意外と面白くて、楽しかった!!!!

深い眠りを増やすのが目標!!

眠りは大切!!!!

 

他にも、通知機能→着信、ライン、インスタを登録していますが。

スマホをサイレントにしていることがあるので、すっごく助かる!

意外なお役立ち機能でした!!!!!

 

f:id:zumy0415:20200611151046j:plain

画面デザインを変えられるのは◎!!! 

 

デメリットも少し

もちろん、デメリットもありました☆

 

まず、バンドがシリコンだから、この時期接触部分が汗かく〜!

外した時に、アルコールか何かでシュッシュしないと臭くなりそうで怖い(笑)

 

他には、充電するときにバンドから本体を外して充電器にセットしないといけないこと。

f:id:zumy0415:20200611150346j:plain

これ、Mi Smart Band5では直接充電出来るようになってるみたい!!

 

4は一度外して充電!!

でも、1回の充電で20日は持つようなので、そんなに面倒では無いかな・・・

どうかな・・・

それぞれの個人がどう思うかかな。

 

ちなみに、エンプティから2時間くらいでフル充電できます!!

 

あと、細かいけどデフォルトで入ってる時計の画面がオシャレなのがイマイチない(笑)こればかりは、好みかな☆

 

 

 

結果、トータル的にはとってもコスパの良いスマートウォッチです!!!

ちなみに、このままスイミングやシャワーもOKみたいです!!

が、わたしはシャワーの時は腕をキレイに洗いたいので外しちゃってます(笑)

 

ワークアウトモードがあるのも◎!!

ウォーキングの時は、そちらのスイッチをオンにしてます♪

 

今の時点では満足!!!!

また、使い続けてのレビューもしたいと思います♪

 

さて。

持ってる腕時計、これで全部いらなくなったな〜・・・・(笑)

 

 

マスクでも大切!印象を変える今っぽチークの入れ方☆

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます!!

 

先日新聞で・・・

コロナ禍でマスクをする人が増えて。

コスメ業界は、リップが全然売れなくなったとの記事を読みました☆

 

確かに・・・

どちらかというと見える「眉毛」「目元」に力を入れるもんな〜・・・

とか私も思っていたのですが。

 

実は、チークも重要!って知っていましたか?

マスクをしてもチークって見えるから、印象を左右させるらしいのです!

結構油断してたけど、紫外線も強くなってきて。

しっかりメイクをすることが増えてきて。

人が周りにいなかったりするとマスクを取ることも増えて来て。

普通にメイク大切じゃん!って思ってきて。

 

ちょっと今っぽチークの入れ場所を探してたら。

ちょっとした衝撃が起きたので!!

今日はそんなお話しを☆

f:id:zumy0415:20200608095935j:plain

 

 

衝撃!今まで違った位置にチーク入れてた〜!!

ネット記事で読んだ「今っぽチーク位置」と「ちょっと古くさいチーク位置」というのを見ていたら・・・・

 

ガ〜ン!!!!

 

わたし、完全に「古い昭和顔」位置に入れてた!!

 

だって!だってさ!!

今まで完全に「頬骨のあたりに斜めに入れる」

もしくは「頬骨のあたりにまあるく入れる」

みたいに、アラフォーの中では頬骨神話があったんですよ!!

 

でも、これって「昭和顔」になりやすいらしい・・・

確かに・・・

f:id:zumy0415:20200608100159j:plain

 

もう、昭和顔すら死語かも。

時代は令和(笑)

 

メイクは意外と昔から一緒って言う方多いんですが。

時代時代で変わって行くので。

それが、アイライナーの引き方とか、リップの入れ方とか、眉毛とかチークとか。

そういうちょっとしたポイントで今っぽくなるんだったら絶対変えた方が良いと思う!

 

 

今っぽチークはドコに入れる?

じゃあ、令和の時代どこに入れれば今っぽくなるの!?ってことですが。

 

実は笑ったときに膨らむトップの部分。

黒目の真下あたりにぼんやりと・・・

 

このぼんやりと。

と言うのと、似合うカラーを間違えない!という事が大切!!!

 

例えば・・・

アラフォーなのに、10代の子達と同じようなチーク入れてる方や・・・

ぺこちゃんみたいな色のチーク。

 

でも、肌の色に寄ってですが、アラフォーはレッドとかベージュ、落ち着いたオレンジ系が似合うはず。

 

自分の年齢と顔の雰囲気や肌に合わせた色をチョイスしてあげることがものすごく大切!!

わたしも、20代くらいまではピンクやオレンジの原宿系のチークが好きでした。

でも、今はベージュはレッドなどちょっと落ち着いたものの方が合う。

そして、ちょっと若く見えるのです☆

 

f:id:zumy0415:20200608100803j:plain

とぼけた顔しているけど(笑)

フィルターも思いっきりかけましたけど(笑)

 

でも、正しい位置にチークを入れることがすっごく大切なんだな〜って。

そう感じた自粛期間でした(笑)

 

マスクでも、結構見られてますよ!!(笑)