zumyの美Be HAPPY BLOG

アラフォーの美は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感し、考え方やオススメを発信!

わたしはまだまだ手放しが必要。

こんにちは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪

 

さて。

意識が変わって、だいぶ色々なことを手放してきたけれど…

やっぱりまだまだ手放せてないな~って思うこともしばしば☆

今日は、そういう「気づき」「手放し」について。

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ふと出てくる「三次元」的な意識

 

「あれはダメ」「これはいけない」

それって、本当にそう??

 

「あ~、あれできなかったな~。」

っていう想い。

「うらやましいな~。」

そんな気持ち。

結構出てくる。

 

そんな時、「じゃあどうしたい?」っていう声をかけるようにしている。

もちろん、意識的にしないとダメな時もある。

何度も何度も同じように聞く。

そうすると、段々と無意識でできるようになってくる☆

これは、何でもそうなんだけど。

繰り返し繰り返し、同じことを何度もするのは潜在意識への刷り込み☆

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私たちは、こどもの頃から望んではいけないっていうように教えてこられた気がする。

 

でも、本当はそんなことなくて、何でもこどものように望んでいいの。

「わたしは、こうなりたい!!」

「わたしはこれが欲しい!」

「こういうことをやりたい!」

「こっちとこっち両方ほしい!」

欲張って良いの♪♪

 

それを行動に移すかどうかは、色々な問題が生じてくるかもしれない。

 

でも、頭の中は制限しないで望んでいいの。

自分で自分が望むことを消さないでみようって思う☆

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それでも、ついつい「善悪」とかジャッジしたくなったりして…

つい、また眠りの意識についてしまったりする。

 

そういう時も、手放す。

 

そうやって少しずつ、嫌な気分になったときは「気分の分析」をして、「手放し」て「統合」をする。

 

「嫌な気分」とは「人との分離」「自分との分離」を感じたときに起こること。

元々ワンネスなわたしたちの意識は分離がない状態でした。

でも、意識が「分離」して、すべては一つ(ワンネス)だったことを思い出す。

それが統合。

 

ものの断捨離も同様。

わたしには、まだまだ手放しが必要☆

 

不要なものに気づいたタイミングで、意識して手放していこう。

 

夏至以降、入ってくる情報が変わった話

こんにちは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

 

7月ももう半分が通り過ぎようとしています。

はやい!

 

夏至以降、わたしに入ってくる情報は本当に変わったの。

今日はそんなお話を☆

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夏至以降、わたしに入ってくる情報は「目醒め」に関すること。

「この世の真理」とでも言うのかもしれない。

 

出会う情報には偶然は無いと思っていて。

その時に必要な情報が必然的に入ってくる。

そして、そのタイミングで出会うことに意味がある。

わたしはそう思っていて…

 

夏至以降、本当にそういう情報に触れるコトが多い。

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一昨年、人生で離婚を決意した時から、わたしに入ってくる情報はガラッと変わった。

その前から、少しずつ色々な準備はされていたけど・・・

 

当時、三次元的な価値観が大切でブロックだらけの「THE 地の時代の価値観」だった私に、「もう、起きなよ!!」って、未来のわたしかハイヤーセルフか分からないけど何者かが目を覚ましに来たのがちょうどその頃だった。

 

「少しずつ色々な準備されていた」というのは。

物質的価値観がまだ色濃かった一昨年のわたしが、この先へ行くために抵抗なく入っていける「ヨガ」と出会ったということ。

ヨガは本当に私を支えてくれた。

最初はダイエット目的だったけど、瞑想をし精神を集中させる「自分と向き合う」大切なツールになったの。

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小さい頃は「この世のもの」ではない者たちが見えたりしてて。

今は、もう気配しか感じなくなったけど、それでもやっぱりわかるんだよね。

 

神社とかも、「ここは立ち入っていい場所」「ここは拒否されているから足を踏み込んではいけない場所」というのもわかる。

 

そういうなんとなくの感覚が、今ならはっきりと「波動」「エネルギー」というものなんだって説明できるようになった。

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話は戻るけど。

一昨年様々なことがあって去年目醒めかけたけど、一筋縄にはいかなくて。

一気に「完全なる目醒め」にはならなかった。

また三次元的なものや、物質にとらわれたり・・・

自分のエゴの抵抗に襲われたり・・・

そんなことして、また眠ってみたり。

 

それを完全に引っ張り上げてくれたのが次女だった。

この次女の不登校で、本当に自分と向き合う時間が増えた。

感謝しかない。

時間があるから自分と向き合うわけでは無くて、次女が色々なことを教えてくれてそれに対して自分と向き合う時間が増えたの。

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自分と向き合うと、「意識が変わる」

すると、自分の周りの現実が・・・見え方が変わる

 

「悪い気分」が出て来たら、統合して手放す。

 

去年は分からなかったこの言葉が、今は本当に腑に落ちて分かる。

しっくりくるんだよね。

 

もし、嫌な気分が出て来たら統合して手放すだけ。

 

最近、またステージが変わろうとしている気がする。

なぜなら・・・無性に髪の毛を切りたい!!!!

 

勝手に思ってるだけだけど、直感だから正解だと思う。

 

ということで、脱線しましたが・・・

ニュースを見なくなって、代わりにこういう「目醒め」に関する情報が入ってくるようになったよ!っていうお話しでした♪

 

これからも、どんどん行動して軽やかに楽しんでいこうっ!!

 

 

自分の役割を持つと言うこと。

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

 

さて。

今日は「自分の役割を持つという話」をしたいと思います♪

 

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あなたには、何か「役割」がありますか?

 

私だったら、母親。

そして、仕事での関係。

 

そんな感じで、役割がありますか?

 

役割があるとね。

人って輝く☆

そして、鬱になりにくいんだそうなんです!

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わたしはね。

シングルマザーなので、「妻」という役割は卒業していて。

でも「母」という役割はありがたいことに続いていて。

実母も健在なので「娘」という役割もあって。

そして、「仕事」というつながりもあって。

 

何より、自分の中で「自分」という役割の意識がある。

 

私は他の誰にも代えがたい「わたし」という存在なんだ。

っていう意識。

 

これが実はとっても大切なんじゃないかって思うの。

 

自分で自分を認めて、楽しむという意識。

 

例えば、この意識が無ければ。

もし、誰かに認められたとしても・・・

ツラいだけだよね。

何も無いって思えちゃう。

 

そのくらい「自分で自分を認める」という意識は大切

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その為には・・・

自分のやりたい!って言ったことを、なるべくやってあげよう!

 

例えば・・・

「あ〜、今ちょっと家事を休憩して、甘い物食べたい!」って気持ちが出て来たとする。

そしたら、「いや、そんなのダメダメ!キリのいいところまで!」とか鬼にならない(笑)

 

もちろん仕事中に眠りたいとか、物理的に不可能なこともあるけど。

可能な限り、自分の声をキャッチしてあげよう♪

 

そういう理由もあって、わたしは献立は前もって決めない☆

だって、3日前に決めた物が今日食べたいものだとは限らないからね(笑)

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ということで、まとめ!!

 

自分が輝くためには・・・

 

「役割を持つ!」

「自分で自分を認める」

「自分の声をキャッチしてなるべく叶えてみる」

 

こんな時期だからこそ、ちょっと考えてみたことでした☆

少しでも、苦しい人のヒントになりますように☆